疝气是一种常见的疾病，通常发生在腹壁的某个部位。当腹部器官（如肠道）通过腹壁的薄弱点突出时，就形成了疝气。了解疝气的症状及判断何时需要就医，是维护健康的重要一环。
疝气的常见症状包括局部肿块、疼痛或不适感。许多人在活动、咳嗽或用力时会发现肿块可能更加明显，平躺时肿块通常会缩回去。疼痛的部位可能会因疝气的类型而异，常见的有腹股沟疝、脐疝及切口疝等。如果你发现腹部有异样的肿块，并伴有剧烈疼痛、恶心、呕吐或无法排气及排便，这些可能是疝气嵌顿或绞窄的征兆。这种情况需立即就医，因为放任不管可能引起严重并发症。
判断是否需要就医的一个重要途径是观察症状的变化。如果肿块在休息时未能自然恢复，或疼痛在活动后加剧，尤其伴有其他不适，建议及时寻求专业医疗帮助。此外，年龄、肥胖、便秘、长期重体力劳动等风险因素也应引起关注。对于已知有疝气的人，监测症状的发展更为重要。如发现任何恶化或突发症状，务必及时就医。
在日常生活中，有一些实用的小贴士可以帮助管理疝气的风险。保持良好的体重，避免过度用力，尤其是在提重物时，要采取正确的姿势，减轻对腹部的压力。同时，增加纤维素摄入量，以保持大便通畅，避免便秘引发的腹部压力增大。适当的锻炼可以增强核心肌肉的力量，提供额外的支撑。
对于已确诊患者来说，遵循医生的建议，定期复查，监控病情的发展是至关重要的。如果发现生活质量受到影响或症状加重，应及时咨询医生，商讨可能的手术方案。尽早处理可以降低并发症的风险，改善长期健康。
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